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Terapia para Ansiedad y Depresión
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La ansiedad y la depresión no siempre se
ven como en las películas.
A veces es ese nudo en el estómago antes de cada
día, el cansancio que no desaparece con descanso,
o la sensación de estar funcionando en piloto automático
sin realmente estar presente.
Si te identificas, no estás solo.
En terapia exploramos juntos qué hay detrás de lo que sientes no solo los síntomas, sino los patrones,
las relaciones y las experiencias que los alimentan. Mi enfoque no busca darte una fórmula;
busca ayudarte a entenderte mejor para que puedas hacer cambios reales y duraderos.
Sesiones en línea, en español o inglés, con disponibilidad en horarios que se adapten a tu vida.
Puedes empezar cuando quieras no tienes que llegar al límite para merecer apoyo.
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