Mis especialidades
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Terapia Sistémica
En lugar de ver los problemas como algo que viene únicamente de dentro de una persona, la terapia sistémica los entiende dentro del contexto de las relaciones familia, pareja, entorno social.
Analiza los patrones que se repiten en esos sistemas para encontrar el origen de las dificultades y cambiarlos desde la práctica, no solo desde la comprensión teórica.
Se benefician quienes enfrentan conflictos de pareja o familiares, ansiedad, depresión, baja autoestima, problemas de adicción o cualquier situación donde las relaciones con otros juegan un papel importante en lo que están viviendo.
Fuente: Psicología y Mente
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Terapia Breve Estratégica
Es un enfoque orientado a resultados concretos en pocas sesiones.
En lugar de explorar el pasado, se enfoca en cómo funciona el problema hoy y qué está haciendo la persona sin darse cuenta para mantenerlo.
A partir de ahí, diseña intervenciones específicas y personalizadas para romper ese ciclo y generar un cambio real en poco tiempo.
Se benefician quienes buscan soluciones prácticas y rápidas a problemas específicos
como ansiedad, fobias, bloqueos emocionales, crisis de pareja o situaciones donde otros enfoques no han dado resultado.
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Terapia Sistémica
Basada en la ciencia del apego, la EFT trabaja con las emociones profundas que están detrás de los conflictos y la desconexión en las relaciones.
Ayuda a las personas a identificar sus patrones emocionales, expresarlos de forma saludable y reconstruir vínculos seguros con quienes más importan.
Se benefician especialmente las parejas que sienten distancia, desconfianza o que se repiten en los mismos conflictos sin resolverlos, así como personas que buscan mejorar su regulación emocional y sus relaciones de apego.
Fuente: ICEEFT - International Centre for Excellence in Emotionally Focused Therapy
Para quién esta enfocada mi terapia:
