Terapia en linea individual
y de pareja, cercana y a tu
propio ritmo.
Más de 25 años acompañando procesos terapéuticos. Ahora los imparto en línea
con enfoque sistémico para mayor comodidad de mis pacientes y poder adecuar los horarios en diferentes lugares.
Si buscas un cambio en tu vida...
Te escucho.
Si tienes alguna duda
mándame un whatsapp
Si llegaste aquí tal vez
eres una persona que se siente desconectada, perdida, frustrada, ansiosa, deprimida, enojada,
confundida o sola.
La terapia sistémica aplica un enfoque personalizado para cada paciente porque
no todos los procesos son iguales.
Este enfoque se adecua a tu situación específica para resolver tus objetivos personales.
​
Volver al camino que buscas es posible.
A lo largo de mis +25 años de experiencia he atendido miles de casos en diferentes circunstancias y lo que si
te puedo decir es que aunque cada situación tiene sus particularidades cuando hay intención de lograr cambios podemos encontrar la forma de llegar a ellos.
​
Para lograr esto uso tres metodologías principales que me permiten explorar alternativas y
resultados enfocados en tus necesidades
Terapia sistémica
​
Este enfoque mira las relaciones, los patrones familiares y los roles que aprendimos a ocupar, para entender qué nos mantiene atascados y qué podemos elegir diferente.
Terapia breve estratégica
​
Cuando necesitas resultados concretos en menos tiempo.
Trabajamos de forma enfocada en lo que está bloqueando tu avance, con estrategias específicas para interrumpir los ciclos que se repiten.
Terapia emocionalmente
enfocada
​
Para quienes quieren reconectar con lo que sienten.
Este enfoque trabaja las emociones como información, no como obstáculos, ayudándote a entender qué hay detrás de tus reacciones y cómo relacionarte con ellas de otra manera.
He aprendido a verme desde afuera, observar conductas, reacciones y reflexionar. Lo más valioso fue reinventarme / transformarme después de un divorcio y seguir construyendo mi vida como quiero.
Adriana R.
